בלי אבקות קסמים, בלי טבליות מהירות ובלי הרעבה עצמית: שיטת הזון היא דרך חיים שמאפשרת לכל אחד לאכול נכון ומאוזן מבלי לוותר על הנאות החיים  

לאכול, ליהנות ולרזות​​

כמו הרבה נשים, גם אני התמודדתי במשך שנים עם הניסיונות לשמור על משקל גוף תקין וחיוני. כן, גם אני התעמלתי שעות ארוכות כדי לשמור על הגזרה, והקדשתי זמן רב בחיפוש אחר התפריט הנכון. 

אל שיטת ה-ZONE נחשפתי לפני 8 שנים ומאז השתנו חיי. הפחתי 30 ק"ג ממשקלי וחשוב מזה: נפטרתי מכל הדיאטות הקיצוניות ולמדתי לאכול נכון ומאוזן. 

​

מה הסוד הגדול של שיטת ה-ZONE? 

בפשטות: 5 ארוחות מאוזנות מדי יום. כל ארוחה מכילה יחס קבוע של פחמימות חלבונים ושומנים. אותו תפריט ביחס קבוע מכונה "בלוק", ולכל מטופל נקבע מספר הבלוקים היומי לפי פרמטרים כמו: מין, גיל והיקף הפעילות הגופנית. 

שישה שיעורים שבועיים, ליווי מקצועי ואישי תוך דגש על מענה מהיר, תמיכה וכמובן ירידה במשקל ובהיקפים.

לקוחות כותבות לענת